こんにちは！

こどもプラス原木中山教室です。

本日のブログは先日行った

「体力テスト」の様子をお伝えします！

学校で行う種目（4種類）をこどもプラスでも行いました！

先ずはラジオ体操で身体をほぐします！🙋‍♂️

その後上体起こし（腹筋）を行いました！💪

手を胸の前でクロスし腹筋だけで何回上体を起こせるかを行いました！

二種目目は幅跳びです。

つま先をマットに合わせて、腕を大きく振ってから跳ぶのがポイントです！

１回目と2回目の間でポイントをおさらいしたところ

２回目の記録が伸びた子がほとんどでした！👏

また、反復横跳びと大縄にもチャレンジしました。

次の体力テストは３月なので半年前の自分を越えられるように頑張りましょう！

本日のブログはここまで！

また次回をお楽しみに😊