こんにちは。こどもプラス原木中山教室です。
3月のチャレンジテストは、リンゴぶら下がり、クモのすりょうてどうじつきジャンプ、ニンジャとびです。
リンゴぶら下がりは肘を曲げた状態で姿勢をキープします。懸垂力や腹筋の力が養われます。
クモのすりょうてどうじつきジャンプは、ゴム紐に触れない様に側転をする運動です。支持力や逆さ感覚バランス感覚、回転感覚が養われます。
ニンジャとびは、跳び箱を連続で素早く跳び越えていく運動です。支持力、ジャンプ力、瞬発力が養われます。
しっかり全部合格できるようにがんばりましょう(^^♪
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