こんにちは。こどもプラス原木中山教室です。

今日はウシガエルジャンプの紹介をしていきます。

ウシガエルジャンプは、手→足と順番に着いていき前へ進んでいく運動です。

これは跳び箱を跳ぶ前段階の運動になります。

この動きを繰り返し行うことで、跳び箱を跳ぶ感覚を身につけていきます。

フープや平均台の上で行うと、手をつく位置を覚えたり、実際に跳ぶ感覚を体感することが出来ます。

一つの運動を体に覚えさせるには、とにかく同じ動きを繰り返し行うことが大切です。

このように手はパーで着き、目線も前を見ているととてもカッコいいです(^o^)丿