千葉県船橋市の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス原木中山教室

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こんにちは(*^^)v
こどもプラス原木中山教室です！
新型コロナの感染拡大予防のため、お家で過ごす時間が増えていると思いますので
おうちでも出来るプログラムをあげたいと思います(^_-)-☆
今回は４月のプログラムの中から、
犬・クマ歩きのご紹介です！

是非チャレンジしてみてください(^^)/
【犬歩き】

・ハイハイの姿勢になりましょう！（手はパー・膝を着ける）
・足をしっかり立てて、床を蹴って進みましょう。
・顔を上げて、前をみながら進みましょう！

【クマ歩き】

・ハイハイの姿勢からお尻を上げましょう！
・手は必ずパーにしましょう。
・顔を上げて、前を見ながら進みましょう。

犬歩きやクマ歩きで鬼ごっこをするのも良いですね♪
犬歩きから、合図でクマ歩きに変身してみるのも楽しいかもしれません♪
是非、ご家族でやってみてくださいね(*^^)v