
☆体幹トレーニング☆ 放課後等デイサービス 児童発達支援事業 無料送迎 ADHD 発達障害 運動療育 市川市 船橋市
こんにちは。こどもプラス原木中山教室です。今日はいろいろな体幹トレーニングのやり方について紹介していきます。①Vの字バランス:お尻を支えにして、両手と両足を高く上げてV字を作ります。お腹の力を使って体幹強化になります。②全身でグーチョキパー...
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