こんにちは。こどもプラス原木中山教室です。

今日は跳び箱の練習を紹介します。

跳び箱の練習で、よく行うのが、ウシガエルジャンプです。

ウシガエルジャンプは、手→足と順番に前に進んでいく運動です。

これが跳び箱を跳ぶときの形ととてもよく似ているので、跳べない子にとってすごく適した練習になります。

ウシガエルジャンプは、素早く行ったり、大きな動きで行ったりすることで、実際に跳び箱を跳ぶときの対応力も身に付きます。

また、土台のような運動器具を使って行うことで、より跳び箱を跳ぶのに近い動きが出来ます。

最初のうちは、ゆっくり正確に行うことが大切です。

こどもプラスでは、子どもたちに跳び箱の指導を行っていて、先生たちもみんなに負けないように跳び箱の練習をしています。

たつや先生１７段クリアの写真

これは南行徳の大きな跳び箱がある施設です。

こどもプラスの跳び箱を簡単に跳べてしまうお友達は、是非挑戦しに行ってみてください(*^^)v