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☆ジャンプとマット☆ 放課後等デイサービス 児童発達支援事業 無料送迎 ADHD 発達障害 運動療育 市川市 船橋市

2021-10-15

こんにちは。こどもプラス原木中山教室です。

今日はジャンプ系とマットの運動をしました。

 

始めに身体ならし。

自分の乗ってるマット以外のマットを並べ、どんどん進んでいきます。

慣れたら少し早く出来るように。

 

そしてジャンプ。

最初の二色は二回ずつジャンプ。次のジャンプは一回ずつジャンプ。

膝ピタして、足を揃えてね。

 

そして大ジャンプ。

腕を上手に使って勢いを付けよう!

 

お次はマットです。上手にコロコロ。

 

前転の起き上がりの練習。ゆりかごです。

いち にの さん で 綺麗に起き上がれるかな?

 

この後、両方を取り入れたサーキットでみんな身体をたくさん使いました。

お疲れ様。

 

またみんなの様子をお知らせしますね。

 

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